Khasiat Buah Stroberi Kurangi Resiko Demensia

Yokalbar - Buah stroberi mungkin jadi kunci dalam mengurangi risiko demensia bagi mereka yang sudah lanjut usia. Menurut studi dari University of Cincinnati, Amerika Serikat, buah stroberi, yang mudah didapat, bisa menjadi pilihan konsumsi yang membantu menurunkan risiko demensia bagi orang paruh baya.

Profesor Emeritus Departemen Psikiatri dan Biopsikologi Fakultas Kedokteran University of Cincinnati, Robert Krikorian, menyebut bahwa data epidemiologis menunjukkan bahwa orang yang rutin mengonsumsi stroberi dan bluberi cenderung mengalami penurunan kognisi yang lebih lambat seiring bertambahnya usia.

Stroberi dan bluberi mengandung antioksidan yang tinggi, bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme dan kognisi seseorang.

Baca Juga: 7 Manfaat Buah Matoa: Kaya Akan Nutrisi dan Kesehatan

Tak hanya antioksidan, buah stroberi juga mengandung mikronutrisi seperti elagitanin dan asam elagik, yang terbukti membantu dalam penyembuhan gangguan jantung, sindrom neurodegeneratif, bahkan dalam pencegahan kanker.

Selama studi, peserta diminta untuk tidak mengonsumsi buah lain kecuali suplemen yang diberikan.

Sebagian peserta diberi bubuk suplemen stroberi, yang dosisnya setara dengan satu mangkuk, sementara yang lain diberi obat semu.

Hasil pengujian menunjukkan bahwa ada peningkatan pada daya ingat, penurunan risiko depresi, dan perbaikan metabolisme pada tubuh peserta yang mengonsumsi suplemen stroberi.

Studi ini menunjukkan bahwa stroberi dapat mengurangi gangguan memori dengan meredakan peradangan pada otak, terutama pada orang yang sudah lanjut usia.

Baca Juga: Manfaat Minyak Ikan untuk Program Kehamilan

"Hasil yang kami lihat dari penelitian ini mungkin terkait dengan penurunan peradangan pada peserta yang mengonsumsi suplemen stroberi," tambah Krikorian.