10 Manfaat Bunga Telang Untuk Kesehatan, Salah Satunya Untuk Mengurangi Diabetes

Yokalbar - Bunga telang (Clitoria ternatea) merupakan salah satu contoh tanaman obat yang telah menjadi bagian dari warisan turun temurun di berbagai budaya, khususnya di daerah Jawa.

Tanaman ini sering dikenal dengan sebutan kembang telang atau memiliki nama lain seperti bunga biru atau butterfly pea flower.

Ciri khasnya adalah bunga berwarna biru atau ungu yang menarik, dan tanaman ini biasanya tumbuh merambat.

Baca Juga: 10 Manfaat Buah Mengkudu Untuk Kesehatan, No 6 Sangat Penting Warga Indonesia

Khasiat Pengobatan Bunga Telang
Bunga telang memiliki beragam khasiat pengobatan yang diwariskan secara turun temurun, dikaitkan dengan sifat-sifatnya yang bermanfaat bagi kesehatan.

Beberapa khasiat tersebut antara lain:

1. Antioksidan Tinggi
Bunga telang kaya akan senyawa antioksidan, seperti flavonoid dan antosianin.

Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan berkontribusi pada berbagai penyakit.

2. Mengurangi Peradangan
Kandungan antosianin dalam bunga telang memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.

Ini dapat bermanfaat bagi orang yang menderita kondisi peradangan, seperti arthritis.

Baca Juga: Khasiat Kosumsi Jus Untuk Pembakaran Lemak, Pakta Atau Mitos

3. Menjaga Kesehatan Mata
Antosianin juga dapat mendukung kesehatan mata.

Konsumsi bunga telang dapat membantu melindungi mata dari kerusakan akibat paparan sinar UV dan membantu mencegah penyakit mata terkait usia.