Minuman bersoda dapat meningkatkan tekanan di lambung, menyebabkan refluks asam dan memperburuk peradangan lambung.
5. Minuman Berkafein
Contoh: Kopi, teh hitam, minuman energi, cokelat.
Mengapa Dihindari:
Kafein dapat merangsang produksi asam lambung dan memperburuk gejala maag.
6. Alkohol
Mengapa Dihindari: Alkohol dapat mengiritasi dan merusak lapisan lambung, memperburuk peradangan, dan meningkatkan produksi asam lambung.
Baca Juga: Manfaat Kayu Secang untuk Diabetes: Pengobatan Alami yang Efektif
7. Makanan dan Minuman yang Sangat Panas atau Dingin
Mengapa Dihindari : Suhu ekstrem dapat mengiritasi lapisan lambung dan memperburuk gejala maag.
8. Makanan yang Mengandung Bawang dan Bawang Putih Mentah
Mengapa Dihindari: Bawang dan bawang putih mentah bisa meningkatkan produksi gas dan asam lambung, serta mengiritasi lapisan lambung.
9. Produk Susu dengan Kandungan Laktosa Tinggi
Contoh: Susu, keju, es krim.
Mengapa Dihindari: Pada beberapa orang, laktosa dalam produk susu dapat menyebabkan kembung dan meningkatkan produksi asam lambung.
10. Makanan yang Mengandung Mint