Kolestrol Tinggi, Begini Tipsnya Turunkan Kolestrol Dengan Produk Alami

Berdasarkan buku berjudul Ramuan Herbal Penurun Kolesterol, daun jati belanda efektif menurunkan kolesterol bila dikonsumsi secara rutin.

Asal tahu saja, daun jati belanda mengandung flavonoid, alkaloid, saponin, asam folat, damar, sterol, dan tanin.

Kandungan tersebutlah yang membuat daun jati belanda mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Baca Juga: Tanda-tanda Masalah pada Ginjal yang Penting untuk Diketahui

Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup merebus 15 gram -30 gram daun jati belanda sampai mendidih.

Setelah hangat, Anda minum air rebusan daun jati belanda.

8. Jahe

Jahe baik dikonsumsi oleh penderita kolesterol karena mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup minum wedang jahe tanpa gula secara rutin.

Anda bisa memilih salah satu obat herbal di atas dan mengonsumsinya secara rutin. Selain itu, Anda sebaiknya mulai menjalankan pola hidup sehat agar kadar kolesterol terkontrol.