4. Obat Tradisional / Herbal (Tambahan)
Tidak boleh menggantikan obat medis, hanya sebagai pendukung setelah konsultasi dengan dokter:
Daun insulin (Costus igneus)
Pare (bitter melon)
Kayu manis (cinnamon)
Daun sambiloto
Kunyit
Hati-hati: herbal bisa berinteraksi dengan obat medis.
5. Cegah Dehidrasi dan Kulit Kering
Minum air putih cukup (2-2,5 liter/hari).
Gunakan pelembap kulit (khusus penderita diabetes).
Hindari mandi air panas terlalu lama.
6. Pantau Kadar Gula Darah
Gunakan alat cek gula darah mandiri (glukometer).
Target gula darah puasa: 80–130 mg/dL; setelah makan <180 mg/dL.
Rutin periksa HbA1c setiap 3-6 bulan di dokter (target <7%).
7. Waspada Komplikasi
Periksa kaki setiap hari (karena rentan luka).
Rutin kontrol tekanan darah, kolesterol, dan fungsi ginjal.