Usai Benamkan Filipina, Timnas Indonesia Gelar Latihan Pemulihan di Kolam Renang

YOKALBAR --  Usai berhasil membenamkan perlawanan Filipina pada laga perdana Sea Games Kamboja 2023, Timnas Indonesia kemudian lakukan latihan pemulihan.

Latihan pemulihan ini penting untuk mengembalikan kebugaran para pemain timnas usai melakoni pertandingan berat yang menguras stamina dan mental.

Apalagi Filipina juga memberikan perlawanan alot hingga seluruh gol yang tercipta terjadi masing-masing di penghujung babak pertama dan penghujung babak ke dua.

Tim U-22 Indonesia menjalani latihan pemulihan pada Minggu (30/4) di Hotel Phnom Penh seusai menang 3-0 atas Filipina tadi malam. Latihan berlangsung kurang lebih selama 45 menit yang diawali dengan penyampaian arahan dari pelatih Indra Sjafri, lalu melakukan peregangan (stretcthing) di atas matras.

 Baca Juga: Hendak Halalkan Darah Warga Muhammadiyah, Peneliti BRIN Diciduk Polisi

Baca Juga: 1000 Ekor Babi dari Bali Bakal Masuk ke Kota Singkawang

Setelah itu, Garuda Nusantara dibagi dalam dua tim latihan. Untuk tim pertama yakni pemain inti mendapat latihan pemulihan yang diakhiri dengan sesi berenang. Sementara yang tidak bermain atau bermain dengan menit sedikit mendapat porsi latihan ringan dan gym.

Pemain belakang Indonesia, Rio Fahmi mengatakan bahwa hari ini dalam kondisi oke seusai kemarin bertanding. Dirinya pun sudah mulai fokus untuk laga kedua melawan Myanmar pada 4 Mei mendatang.